Nos intervenants en gestion du stress

Que cela soit en surfant une vague de 20 mètres, ou face à une prise d’otage qui tourne mal, le stress est un paramètre que maitrise nos conférenciers. Leurs expériences face au stress leurs permettent d’apporter les clés et les outils pour mieux le comprendre, le gérer et en faire un allier au quotidien afin de d’améliorer le bien-être et la performance de ses équipes. Contactez un conférencier expert sur la thématique de la gestion du stress.

L’impact nocif du stress en entreprise

Le stress au travail est un phénomène professionnel de plus en plus courant. Apprendre à ses employés à gérer la pression en entreprise est alors indispensable pour préserver leur santé mentale. Une conférence sur ce sujet peut fortement contribuer à mieux maitriser le stress et donc à améliorer la qualité de vie au travail. En effet, le travail peut être une source de stress pour de nombreux salariés. Le stress est une réaction du corps à des situations de pressions générées par l’environnement. Cette réaction, si elle est controlée, peut être positive et générer une productivité.

Mais au contraire, le stress au travail peut parfois (et souvent) être contre-productif et même dangereux pour la santé. Par exemple, les collaborateurs peuvent être stressés avant une présentation car ils n’ont pas confiance en eux, ce qui peut dégager une énergie négative et nuire à la qualité de leur travail.

Le stress au travail est également responsable d’une grande part de l’absentéisme des employés ou des accidents de travail. Dans le pire des cas, le stress peut provoquer des burn-out ou même d’autres maladies encore plus graves.

Pour éviter cela, il faut agir afin de prévenir ces problèmes de productivité et de santé. La meilleure manière de faire est probablement de sensibiliser les employés et de leur donner des conseils, des pratiques ou des exercices leur permettant de mieux gérer leur stress au travail et dans leur vie quotidienne. L’organisation d’une conférence avec un expert du sujet peut être un bon moyen d’aborder la thématique du stress en entreprise et de faire prendre conscience à vos salariés des enjeux associés à cette notion.

Les cibles du stress

Cette conférence est recommandée à toutes les entreprises car il est toujours bénéfique pour vos salariés d’avoir pleinement conscience de leurs émotions mais aussi d’avoir à disposition des exercices en cas de situations problématiques. Cette conférence est une réelle prévention pour votre public.

Mais la sensibilisation sur le stress est notamment recommandée à un public soumis à l’urgence et à l’imprévu. Par exemple, des métiers où vos salariés sont en permanence en contact avec les clients et doivent donc être très réactifs sur tous les problèmes ou des métiers à risques élevés. De plus, la conférence est adaptée aux leaders pour qu’ils aient conscience du problème et qu’ils apprennent à limiter le stress de leur équipe. En effet, il est possible d’apprendre à gérer son stress par le biais d’ateliers (1h, une demi-journée…) où l’on découvre certaines techniques comme la respiration et où l’on expérimente certains exercices issus du monde du yoga ou de la sophrologie.

Les bien-fait de la conférence

La conférence peut être une excellente formation pour vos collaborateurs sur la manière de gérer la pression dans le monde professionnel. Cela permet de passer un moment de la journée à réfléchir à son bien-être personnel. Cette introspection est essentielle pour la santé mentale de vos équipes. Lors des conférences, la communication et l’interaction avec l’intervenant permet au public de prendre conscience du problème et d’avoir des conseils adaptés.

De plus, il y a de nombreux outils à connaitre pour combattre le stress au travail. De par leur expérience, les intervenants savent ce qu’il faut faire en situation de stress. En effet, ils sauront expliquer à vos collaborateurs les éléments fondamentaux : un sommeil de qualité, une nourriture saine et un rythme de vie équilibré entre travail et famille. Selon le format que vous choisissez, les conférenciers pourront faire des ateliers qui seront de véritables séances de coaching pour le public. Par ces ateliers, ils pourront apprendre à vos salariés des exercices pour faire baisser la pression comme des exercices de yoga ou de la sophrologie. A la suite de la conférence, les plus stressés pourront se lancer dans la pratique du yoga ou de la sophrologie et les moins stressés auront eu une prévention et connaitront les techniques en cas d’événements stressants. Ces dernières prennent peu de temps dans une journée mais peuvent avoir un impact sur la confiance des participants en eux-mêmes. De simples pratiques peuvent alors permettre un réel changement. Cette formation pourra alors diffuser une énergie positive au sein de votre entreprise.

Des profils variés

Pour sensibiliser vos employés aux risques du stress au travail et leur donner les outils pour le combattre, il faut choisir un intervenant adapté. WeChamp a une grande sélection de profils pouvant aborder ce thème de manière impactante, notamment grâce à leur passif militaire ou sportif. Cette expérience leur a permis d’acquérir des techniques pour gérer le stress et en faire un allié dans leur vie. Comme au travail, un sportif peut être confronté à la pression de manière plus ou moins importante. Par exemple, un surfeur de grosses vagues ne peut pas céder au stress s’il veut faire une bonne performance. Par ces pratiques, ces conférenciers ont les formations idéales pour donner les bons outils lors de vos évènements. Si vous êtes à la recherche d’un intervenant de qualité pour une conférence ou un atelier sur cette thématique fondamentale en entreprise, contactez l’agence WeChamp qui vous saura vous guider et vous accompagner au mieux.

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