Sonia Vignieu

Sonia Vignieu est en possession d’un DU en Nutrition Appliquée en Activité Physique et au Sport et le met en pratique pour apporter un suivi personnalisé à chacun. Elle se base notamment sur des outils de mesure scientifique pour analyser les besoins du sportif. L’analyse alimentaire couplée à l’analyse corporelle par bio-impédance permet l’élaboration complète d’un programme alimentaire non restrictif. La bio-impédance consiste à envoyer un très faible courant électrique dans le corps, qui permet de connaître la quantité d’eau, de graisse et de muscle du corps.

En libéral, elle accompagne ses patients pour les aider à trouver leur équilibre alimentaire entre efforts et récompenses, plaisirs et santé, tout en tenant compte de leurs modes de vie. Un changement alimentaire ne peut réussir sur la durée que s’il est en adéquation avec les habitudes de vie de la personne.

Sonia Vignieu intervient en tant que conférencière et formatrice auprès des entreprises, collectivités et associations sportives en France et à l’étranger. Lors de conférences en entreprise, elle intervient avec WeChamp sur le thème du bien-être et de la qualité de vie au travail.