Sarah Marquis Aventurière suisse et conférencière sportive wechamp

Sarah Marquis

Aventure

14 000 km parcourus à pied à travers le bush australien

Elle intervient sur ces thèmes :

  • Conduite du changement
  • Conférenciers bilingues
  • Gestion des risques / Sécurité
  • Motivation / Dépassement de soi
  • Résilience / Gestion de l’échec

Disponible pour vos conférences et vos ateliers

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Sarah Marquis est une exploratrice suisse du National Geographic avec plus de 26 ans d’aventure, auteure et conférencière expérimentée.

Depuis la Suisse, Sarah Marquis se passionne dès son jeune âge pour les aventures et le milieu sauvage.
À l’âge de 8 ans, elle partait déjà explorer la forêt accompagnée de son chien. Après avoir pratiqué le cheval et le canoë, elle se dédie à parcourir le monde en marchant.

À 30 ans, elle part seule en voyage tout d’abord en Australie puis en Amérique du sud où l’état sauvage de la nature va réveiller en elle cette envie de continuer à marcher pour découvrir.

C’est en Nouvelle-Zélande que Sarah connaît la marche.

La suissesse ira aussi séjourner dans les îles de la Polynésie Française, au Canada en canoë entourée d’ours, puis dans le bush australien, dans lequel elle retournera au cours de sa vie d’exploratrice.

Sarah Marquis opère d’une certaine façon ; elle se déplace avec son sac à dos et sa charrette remplie de tout ce dont elle a besoin pour survivre. Ensuite, elle plante sa tente pour se reposer ou dormir.
Après avoir parcouru des dizaines de kilomètres en marchant, elle se nourrit des richesses et des plantes qui l’entourent. Le ravitaillement se fait par son frère, qui dépose les aliments et l’eau dans des trous qu’il creuse sur le chemin que Sarah doit emprunter. Ses aventures sont financées par des sponsors.

De l’altitude à la jungle, elle doit parfois marcher par plus de 5 pays et s’adapter à la langue locale. Elle doit dépasser ses limites et affronter les difficultés sur son parcours du combattant. Elle apprend à apprivoiser son environnement et s’habituer aux changements et températures extrêmes comme dans le désert du Gobi en Mongolie, où la température descend jusqu’à – 30°C degrés. Elle doit parfois décider de retourner sur ses pas ou continuer de l’autre côté pour trouver de l’eau. Sa force mentale extraordinaire lui permet de sortir de sa zone de confort et prendre des risques pour éviter l’ennui. Cela déclenche des événements non contrôlables qui lui permettent de grandir, et de surmonter des difficultés comme par exemple lorsqu’elle est arrêtée par les forces spéciales en Chine ou lorsque des trafiquants de drogue avec des mitraillettes attaquent son camp dans la jungle du Laos. Après un traumatisme, elle est capable d’oublier et de relativiser sur le quotidien pour garder le côté positif.

Depuis toujours motivée par le goût de l’expédition, Sarah Marquis réalise son premier défi en 2000 aux États-Unis par le désert des Mojaves en parcourant 4260 km en 4 mois. Entre 2002 et 2003, son challenge est de traverser 14 000 km en marchant par les déserts australiens en 17 mois. Elle s’aventure ensuite 8 mois en marchant sur la cordillère des Andes en 2006 pour arriver au sommet du Machu Picchu. Entre 2010 et 2013, elle marche en solitaire pendant 3 ans pour découvrir les merveilles et les dangers qui se trouvent sur son chemin de la Sibérie à l’Australie en passant par la Chine et la Thaïlande.

En 2015, elle passe 3 mois dans le bush en Australie en solitaire et sans assistance. En 2018, Sarah Marquis marche du sud au nord dans la forêt primitive de Tasmanie. En 2023, Sarah repart en expédition pour 3 mois dans l’Outback australien « Back to the Origins ». Un défi physique et logistique à travers les déserts du Great Victoria et celui du Gibson. Cette expédition sera qualifiée de « folie » par les locaux en raison de l’isolement de ces déserts extrêmes.

Elle fait partie de la célèbre communauté d’explorateurs de la « National Geographic Society » et apporte son soutien aux chercheurs lors de ses voyages tout en permettant de préserver l’environnement et accroître les connaissances de notre planète et de ses différentes populations. Un parcours riche d’histoires inédites.

Sarah Marquis a écrit 10 livres, avec plus d’un demi-million d’exemplaires vendus, pour partager ses voyages et apporter des conseils à sa communauté. Elle y raconte ses expéditions les plus impressionnantes, comme dans son premier livre « L’aventurière des sables » où elle partage son voyage dans les déserts à l’autre bout du monde. Elle écrit également ses récits dans le livre « Instincts », le livre « J’ai réveillé le tigre » ou le livre « sauvage par nature ». Chacun de ses livres est l’occasion de découvrir des aventures toujours plus passionnantes : explorer l’Australie, découvrir des histoires inédites, poser un regard nouveau sur le monde et la nature … Sarah Marquis puise dans ses ressources pour aborder ses voyages.

Suite à ces nombreuses expériences extrêmes, elle intervient en conférence d’entreprise sur les thèmes de la conduite du changement, le dépassement de soi, la gestion de l’échec mais également la gestion des risques.

Elle a donné plus de 500 conférences de par le monde en anglais et en français pour des grandes entreprises et institutions.

Chaque leçon apprise au cours de ses expéditions est utilisée en storytelling durant ses conférences inspirantes.

Chaque thème de conférence est lié à une histoire d’exploration, ce qui rend sa conférence mémorable.

Par sa vie riche en expériences, elle est idéale pour aborder de nombreux thèmes lors de votre évènement.

Les conférences données par Sarah Marquis

Apprendre à dépasser ses limites

  • L’exploratrice invite son public et son auditoire à apprendre à se dépasser. Sarah Marquis aborde plusieurs sujets liés à la capacité de chacun à sortir de sa zone de confort et à atteindre ses objectifs.
  • Elle commence par expliquer que la plupart des gens ont tendance à se limiter eux-mêmes en se fixant des objectifs peu ambitieux ou en évitant les situations qui les mettent mal à l’aise. Elle encourage donc les participants à identifier leurs peurs et leurs blocages pour mieux les surmonter. La conférencière donne des conseils pratiques pour aider les gens à sortir de leur zone de confort, comme se fixer des objectifs clairs et mesurables, se mettre des défis progressifs et s’entourer de personnes positives et inspirantes.
  • Elle souligne également l’importance de la persévérance et de la résilience dans la poursuite des objectifs, en insistant sur le fait que l’échec fait partie du processus d’apprentissage et qu’il faut l’utiliser comme une occasion de rebondir.

S’adapter à l’imprévu

  • Les imprévus sont inévitables dans la vie, Sarah Marquis ne le cache pas et sait de quoi elle parle. Notre réaction face à ces situations peut rendre ces aléas moins perturbants. Apprendre à gérer son stress, se recentrer, se concentrer sur les solutions, apprendre à bien respirer peuvent être des clés pour mieux s’adapter. La conférencière, qui a vécu de nombreuses histoires inédites, encourage les participants à adopter une attitude positive et à voir les imprévus comme une occasion de grandir et d’apprendre.
  • Sarah Marquis souligne que notre capacité à s’adapter aux situations imprévues est une compétence essentielle dans la vie personnelle et professionnelle.

Conférence Les pieds sur Terre

  • L’aventurière et exploratrice aborde plusieurs sujets liés à l’environnement et à la responsabilité de chacun dans la préservation de la planète. Un tour d’horizon instructif et pédagogique.
  • Elle commence par souligner l’importance de la prise de conscience de l’impact de nos actions sur l’environnement et de l’urgence de changer nos habitudes pour préserver la planète pour les générations futures. Sarah Maquis donne des conseils pratiques pour adopter un mode de vie plus durable et respectueux de l’environnement. Elle souligne également l’importance de la coopération et de la mobilisation collective pour résoudre les problèmes environnementaux, en insistant sur le fait que chacun peut faire sa part pour contribuer à la préservation de la planète. Un sujet au coeur de l’actualité.

  Plus de 26 ans d’expérience à parcourir le monde à pied

2023 – Expédition de 3 mois dans l’Outback australien « Back to the Origins ».

2018 – La quête du tigre de Tasmanie

2015 – Expédition de survie dans les Kimberley au nord – ouest de l’Australie.

2013 – Prix remporté : L’aventurier européen de l’année

  2014 – Nommée aventurière de l’année par National Geographic

  2010 – 3 ans de marche extrême en solitaire de Sibérie en Australie avec 6 pays à traverser

  2006 : 8 mois pour 7’000 km à pied sur la Cordillère des Andes du Chili au Pérou, via la Bolivie

  2002 – 2003 : 17 mois pour 14’000 km parcourus à travers le bush australien

 

 

 

Prestations réalisables en :

Wechamp entreprise élodie ravera drapeau français athlète de haut niveau aviron conférencier sportif  Français

  Anglais

Photos de Sarah Marquis

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Vidéos de Sarah Marquis

Feedback sur les conférences et ateliers tenus par Sarah Marquis

« À travers le récit de ses différentes expéditions, Sarah a montré aux collaborateurs que rien n’est impossible si l’on s’en donne les moyens. Son naturel, sa positive attitude et son dynamisme ont été très appréciés et ont permis de rebooster les salariés. »

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« Sarah transmet une énergie hors du commun. Son format d’intervention interactif, permet de donner beaucoup de rythme lors des échanges et de garder l’attention des auditeurs même à distance. »

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